サプリメント事情 | 日米
一般的に，葉酸は妊娠したら摂取するというイメージが幅広く定着しています。本やネットサイトで妊婦さんの為のを探して見てみると，葉酸サプリメントのことに触れられているものがとても多いようです。けれど赤ちゃんの神経管閉鎖障害を防ぐという葉酸の効能に限って言うので有れば，妊娠した後に葉酸を摂っても実は手遅れなのです。すでに妊娠していることに気付いた時には，赤ちゃんの脊椎はもうできあがっているものなのです。他国では妊娠を希望する人には，妊娠前から葉酸摂取の指導が行われているものなのです。妊娠したら葉酸と言っているのは日本くらいです。葉酸は妊婦さんの悩みの種である貧血の予防にもなるので，葉酸サプリメントを摂るに越した事は有りません。ビタミンB群やその他ビタミン，ミネラルは，葉酸とともに人が生きて行く上で必要不可欠な栄養素だといえます。何年も前から，アメリカでは多くの人がいろいろなサプリメントを組み合わせて，摂取しているそうです。医療費が高いということも理由のひとつでしょう。それだけ健康に対する意識が高い為，制度が充実していてサプリメントの成分も一目瞭然です。日本では，残念ながら薬の様に安全性ははっきりしていないのが現状です。消費者の判断に委ねられているのが，サプリメンントの摂取であると言っても過言では無いでしょう。健康に対する高い意識を持ち，私達が自分の目で良い食品や良いサプリメントを賢く選択することが最も重要なことではないでしょうか。
